CGT Werkboek - Therapie Gids - Emoties Reguleren - Praktische Tools - 123 Pagina's - Niet gespecificeerd

EAN: 9101237985335

Prijzen vergelijken (1 winkels)

Productomschrijving

Ontdek een krachtige manier om uw mentale welzijn te verbeteren met dit uitgebreide werkboek. Heeft u moeite met het beheersen van stress, angst of woede? Dit boek biedt praktische handvatten om uw stemming te controleren en nieuwe, gezonde gedragspatronen te ontwikkelen. Dit werkboek is ontworpen als een interactieve gids, ideaal voor zowel zelfstudie als begeleiding door een therapeut. Het biedt concrete oefeningen en technieken om uitdagingen aan te gaan, variërend van stemmingswisselingen tot bredere emotionele regulatie. Gebruik het thuis, tijdens therapiesessies of waar u ook ondersteuning nodig heeft om uw emoties beter te begrijpen en te hanteren. Met een focus op effectieve cognitieve gedragstherapeutische methoden, helpt dit boek u stap voor stap om meer controle te krijgen over uw emotionele reacties. Begin vandaag nog met uw reis naar een evenwichtiger en veerkrachtiger leven door de inzichten en tools in dit werkboek toe te passen.

Vergelijkbare producten

• Sinterklaas kleurblok / Saint-Nicolas bloc de coloriage€ 13,50
• Difusion 271440€ 6,98
• Rome is where my heart is€ 14,99
• Cunt Coloring Book€ 11,38
• Kleine ontdekkers - Kleuren€ 9,95
• Paint On mixed media notebook ringband A5 zwart 30 vel€ 18,25
• Hachette 342116€ 10,61
• Disney Color Wish kleurblok / Disney Color Wish bloc de coloriage€ 8,95
• IF 40904 Tidy Bookaroo Notebook Purple€ 7,02
• Seasons of the Witch- Seasons of the Witch: Yule Journal€ 10,30
• Zorg Goed Voor Jezelf Dagkalender€ 15,95
• Clementoni - Art & Craft Create Your Highlighters Garden - Markeerstiften Maken Set - Vanaf 6 Jaar€ 9,99